1일 1정씩 21일간 매일 같은 시간에 표시된 순서에 따라 복용하고, 7일간 휴약(복용 중지)합니다.
7일의 휴약기간 동안 월경이 나타나며 대게 정제의 마지막 복용 후 2~3일 내에 시작됩니다.
새로운 포장을 시작하기 전에 월경이 끝나지 않을 수도 있습니다.
이 약을 계속 복용할 경우에는 7일간 휴약(복용 중지)후 새 포장의 정제로 복용을 시작합니다.
비타500 한 병(100ml)에는 비타민C가 500mg 들어가 있습니다.
이는 성인 하루영양소 기준치의 5배인 500% 수준이며, 섭취하는 모든 영양소가 100% 흡수 되는 것은 아니므로 기준치보다 많은 양의 비타민C가 들어있습니다.
또한 비타민C의 경우 과량 복용시 체내에 저장되지 않고 소변으로 배출됩니다.